户外活动

2015年乡土户外全新路线升级，等你来挑战！

时间安排（共11期）

[高山杜鹃主题]

第一期：2015年4月25号 （集合）—5月5号

第二期：2015年5月16号（集合）—5月26号

第三期：2015年5月30号（集合）—6月9号

[草原野花主题]

第四期：2015年6月27号（集合）—7月7号

价格6200元/人       儿童：4500/人

第五期：2015年7月11号（集合）—7月21号        

第六期：2015年7月25号 （集合）—8月4号     

第七期：2015年8月8号（集合）—8月18号  

第八期：2015年8月22号（集合）—9月1号  

[金秋彩林主题]

第九期：2015年9月19号（集合）—9月29号

第十期：2015年9月26号（集合）—10月6号 （国庆节期间7200元/人）

第十一期：2015年10月10号（集合）—10月20号

第十二期：2015年10月17号（集合）—10月27号

价格6800元/人  儿童：5000元/人

★定期活动淡季价格均为6200元/人，全年节假日和旺季费用乡土将根据市场调控上调价格，上调价格以乡土户外游官方网站为准

活动咨询热线：成都028-68356810（24小时在线）  13258393807

活动开始时间为成都集合时间次日正式出发，成都第一晚住宿由乡土户外安排。

★【乡土户外】优惠活动：

报名热线：（成都）028-68356810

1、2015年川西环线摄影线路每期活动5人成行；

2、每期活动如有提前一个月报名汇款乡土户外给予80元的优惠；

3、每期活动如单独人数到达4人以上，乡土户外将可以免费安排接机或火车接待；

4、全年每期活动之外，乡土户外可以根据每个队员要求另外安排线路及日程（人数不限）

5、如果团队游6人以上我们可以单独设置线路，单独安排。

6、我们俱乐部将会为每一位参加我们活动的驴友们提供免费特色川剧变脸的门票和麻辣火

锅。

【行程安排】

★D0：成都集合。

    今日全国各地的队友到成都集合，统一入住我们提前安排好的酒店。这一天为了不让大家虚度时光，体验成都这座美丽之都，休闲之都，我们特此免费提供川剧变脸的门票，希望全国各地的朋友能够欣赏我们的国粹，爱上成都！

餐食：全天餐费自理。

住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

备注：大家可以在琴台路报乡土户外俱乐部即可领取一张川剧变脸的门票，希望大家喜欢！

★D1：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥

   早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。

餐饮：含早晚餐，午餐自理

住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）

需时：成都-康定行车约6.5小时；康定-新都桥行车2小时

海拔：成都540m、康定2480m、新都桥3400m

主要景点：二郎山、泸定桥、折多山、新都桥

★D2：新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城

    起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。

住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）

餐饮：含早晚餐，午餐自理

需时：全程行车约10小时

海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米

主要景点：到稻城的沿路景色，剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地

★D3：稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村

   早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)，也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。

住宿：亚丁村民居（多人普间）

餐饮：含早晚餐，午餐自理

需时：稻城-亚丁约3小时，冲古寺、珍珠海游程约半天

海拔：亚丁村3700米，洛绒牛场4150米，日瓦乡约2150米

主要景点：稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺

★D4：亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城

    早起观壮丽的日照金山，骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。

住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）

餐饮：含早晚餐，午餐自理

需时：洛绒牛场游程半天，亚丁-稻城约3小时。

海拔：稻城3700米

主要景点：亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…

★D5：稻城-149km-理塘-179km-巴塘；

    早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息午餐，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。

住宿：巴塘当地宾馆（双人标间独卫）

餐饮：含早晚餐，午餐自理

需时：稻城-理塘约3小时，理塘-巴塘约4小时

海拔：理塘县城3968米，巴塘县城约2425米

主要景点：毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰

★D6：巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿；

    离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。

芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。

八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

住宿：八宿当地宾馆（双人标间独卫）

餐饮：含早晚餐，午餐自理

需时：全天行车约10小时，

海拔：拉乌山4338米，觉巴山3930米，东达山5008米，左贡3877米，八宿3270米

主要景点：金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。

★D7：八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密；

    从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。

今天我们先到上然乌湖，之后到然乌小镇吃饭，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川（游程约3小时），之后前往波密县城住宿。

住宿：波密当地宾馆（双人标间独卫）

餐饮：含早晚餐，午餐自理

需时：八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。

海拔：然乌镇3960米、波密县城约2725米

主要景点：然乌湖、古乡湖、米堆冰川

★D8：波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝；

    从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）

餐饮：含早晚餐，午餐自理

需时：全天行车约7小时

海拔：通麦乡2030米，色季拉山4385米，八一镇2930米

主要景点：通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮

★D9：林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝

    雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。早上乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，可坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一城。

住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）

餐饮：含早晚餐，午餐自理

需时：林芝-派镇约2小时，派镇-大峡谷观景台约1.5小时

海拔：大峡谷海拔约2900米

主要景点：尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧！

★D10：林芝-131km-巴松措-370km-拉萨；

     八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

住宿：拉萨当地宾馆（双人标间独卫）

餐饮：含早午餐，晚餐自理

需时：林芝-巴松措约2.5小时，巴松措-拉萨约6小时

海拔：米拉山口5012米，拉萨市约3650米

主要景点：红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山

特别提醒：因川藏线目前新都桥-理塘路况较差，7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程，请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间，并可能涉及费用增加。

★【费用包含】：

交通：全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。

餐食：具体见行程，十早十正，正餐十人一桌，八菜一汤，标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。

住宿：具体见行程（10晚2~3人标间住宿费）。

门票：亚丁门票（观光车、景区环保车自理），米堆冰川门票，雅鲁藏布大峡谷门票（游艇或观光车自理）。

领队：每期配备一名川藏线特种领队（8人及以下司机兼领队，司机为常年跑川藏线的师傅，路况和景点都相当熟悉）

保险：专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。

其他：俱乐部组织费、领队费等。

备注：俱乐部免费赠送国粹川剧变脸

★自理的费用：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）

自费：亚丁景区观光车120元/人，必须自费。（景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里，观光车包括往返车程，以前有景区管理局统一售观光车票。但是现在由于观光车公司和管理局没有协调好暂时停运了，暂由所有的旅游车开进去代理运输。所以这120元/人，由旅游车师傅代收。

★川藏南线途径地点有：成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—72KM—雅江—137KM—理塘—171KM—巴塘—102KM—芒康—158KM—左贡—107KM—绑达—95KM—八宿—219KM—波密—219KM—林芝—470KM—拉萨

  川藏线路况：柏油马路＋土路＋石子路＋搓板路（有已经修好的柏油马路，也有相当难走的窄路、土路和搓板路，急弯较多，上下坡路坡度较大，出林芝路段有著名的天险路段，切记谨慎驾驶）

　　气候状况：川藏线沿途早晚温差较大建议带上羽绒服、羊毛衫以及保暖内衣避免感冒，一般川藏线的旅游旺季为7、8、9月份此三个月的气候相对暖和，可以适量减少衣物，但最好穿着长袖，运动休闲衣为主，且进入夏季可以带上太阳镜，防晒霜此类必备物品

　　装备：一个大的背包和一个随身携带的装一些重要物品和证件的挎包即可

　　药品：以预防感冒和高原反应药品为主（红景天是预防高原反应效果较好的一种），加以配备一些缓解疼痛的药物，例如芬必得之类的，还有就是皮外伤类药物，云南白药、西瓜霜喷雾剂和一些自备的肠胃用药。

    住宿：川藏线住宿经过很多年的改进，住宿条件已经不再是以前的状况，沿途都有很好的客房都可以洗澡、环境很干净大可不必带睡袋，如果您喜欢睡袋除外。

　
他：如果您是旅游，那么足够大的相机内存卡、电池是记录你沿途最好的见证，另外现金、一部在任何地方都能有信号的手机，充电器，个人卫生物品都要准备好有备无患。

★高原反应的预防：

症状：头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀、失眠、多梦、血压亦可能升高。

高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧、止痛，口服去痛片或安定片，藏药“红景天”口服液均可缓解高反。出现高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧（这种情况基本非常少见），并在应用药物治疗的同时，迅速转送至低海拔的地区，治疗效果较好。高原反应一般对每个人会有不同表现，身体素质较好的进入高原后反应较轻，有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。

    小贴士：在翻越大山突然海拔上升和突然海拔下降时，建议别在车上睡觉，醒后会出现耳朵暂时耳鸣的现象，这时多张嘴带动耳部肌肉，可以适当缓解，时间稍长就会消除。

★如果出现了缺氧怎么办？

　　高原缺氧超过自身限度，会引起不适、疾病甚至危及生命。缺氧主要表现为头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态、多言多语、步态不稳、幻觉、失眠等。严重的情况下可出现抽搐、昏迷和肺水肿，如得不到及时救治可危及生命。

　　如果出现过缺氧症状的患者无需特别紧张，短暂的缺氧是不会对人体造成危害的，适应一段时间，或者离开缺氧环境，人体机能即恢复正常，而严重患者应该就近医院救治。

★【报名备注】

1、本次活动6人即可成行，不足六人活动取消；

2、请有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，确定是否报名。

3、外地朋友可以通过银行汇款，汇款后联系领队方便查帐。

4、报名截止时间为出发前四天中午12：00，请确定要参加本次活动的队员及时跟领队联系，并预交1000元/人的定金，用于联系定酒店、包车以及购买公用食品、药品。

★【报名备注及定金支付】：

     1、本次活动每期都成行，即使您只有一个人报名！

    2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定，详细请咨询：028-68356810

    3、预付定金1000元每人，您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。

    4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。

    5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。

    6、因故放弃活动定金如何处理？

    A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

    B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。

    C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。

    D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。

    E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

★【乡土户外报名流程】：

第一步：请仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名

第二步：跟本俱乐部取得联系，确认细节。

第三步：1、在网络上下载报名表填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过邮件或QQ传给本部登记。

        2、亲自到俱乐部办公室填写报名表。

第四步：将活动定金汇到公司的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐。

第五步：定金到帐或直接缴纳则报名生效。我部将于在出发前与你签订户外旅游合同。

★【成都乡土户外游俱乐部】

联系方式：

QQ：1467028948

电话：028-68356810   13258393807

地址：成都市金牛区一环路北一段61号附28号

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